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健身小白成長手冊

五大章節,80+問答內容,超低門檻入門健身領域

時尚肌肉

健身小白成長手冊

本課程包含以下內容:

23 個課程單元
入門價
擁有《健身小白成長手冊》線上觀看權限,另附贈Notion筆記版本。

內容簡介

在時尚肌肉這個平台上,提供了大量的的健身健美知識,讓你參考、學習。

不過,如果你還想要更有系統性、更能省時間的幫助,我針對健身入門者可能會遇到的問題,整理了一份《健身小白成長手冊》。

這份手冊裡面有入門健身領域所需要的大量基礎知識,你可以把它放在手機或電腦,低成本的展開學習。

P.s 這份手冊不是免費的,但絕對比你看一場電影還便宜。

課程要點

五大章節

80+問答內容

健身初學者必備知識

各式健身資源分享

內容
共 23 個單元

關於講師

時尚肌肉

健身房的文字科學家,帶你看透事物的本質,打通堵塞的腦袋

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常見問題

關於付費與購買
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23 個課程單元
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